moisturizer | skin care | cerave moisturizing cream | cerave cleanser | moisturizer for oily skin | moisturizer for oily skin | skin care | moisturizer for oily skin | the ordinary skincare | cetaphil cleanser | olay regenerist | cetaphil gentle skin cleanser | eye cream | cetaphil moisturizer | cleanser | best eye cream | cerave sa cleanser | best moisturizer for dry skin | face cleanser | face moisturizer | moisturizing cream | cerave hydrating facial cleanser | cleanser for oily skin | anti aging serum | emollient cream
moisturizer
শুষ্ক, রুক্ষ, আঁশযুক্ত, চুলকানি ত্বক এবং ছোটখাটো ত্বকের জ্বালা (যেমন ডায়াপার ফুসকুড়ি, রেডিয়েশন থেরাপি থেকে ত্বকের পোড়া) চিকিত্সা বা প্রতিরোধ করতে ময়েশ্চারাইজার হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
ইমোলিয়েন্ট হল এমন পদার্থ যা ত্বককে নরম ও ময়শ্চারাইজ করে এবং চুলকানি ও ফ্লেকিং কমায়। কিছু পণ্য (যেমন জিঙ্ক অক্সাইড, সাদা পেট্রোল্যাটাম) বেশিরভাগই ত্বককে জ্বালা থেকে রক্ষা করার জন্য ব্যবহার করা হয় (যেমন ভেজা থেকে)।
 |
moisturizer |
ত্বকের উপরের স্তরে পানি কমে যাওয়ার কারণে শুষ্ক ত্বক হয়। ইমোলিয়েন্ট ময়েশ্চারাইজারগুলি ত্বকের উপরে একটি তৈলাক্ত স্তর তৈরি করে কাজ করে যা ত্বকে জল আটকে রাখে। পেট্রোলাটাম, ল্যানোলিন, খনিজ তেল এবং ডাইমেথিকোন সাধারণ ইমোলিয়েন্ট।
গ্লিসারিন, লেসিথিন এবং প্রোপিলিন গ্লাইকল সহ হিউমেক্ট্যান্টগুলি ত্বকের বাইরের স্তরে জল টেনে নেয়। অনেক পণ্যে এমন উপাদান রয়েছে যা শৃঙ্গাকার পদার্থ (কেরাটিন) নরম করে যা ত্বকের কোষের উপরের স্তরকে একত্রে ধরে রাখে (ইউরিয়া, আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড যেমন ল্যাকটিক/সাইট্রিক/গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং অ্যালানটোইন সহ)।
এটি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে ঝরে পড়তে সাহায্য করে, ত্বককে আরও জলে রাখতে সাহায্য করে এবং ত্বককে মসৃণ এবং নরম বোধ করে।
কিভাবে ময়েশ্চারাইজিং থেরাপি ক্রিম ব্যবহার করবেন:
নির্দেশিত হিসাবে এই পণ্য ব্যবহার করুন. কিছু পণ্য ব্যবহারের আগে প্রাইমিং প্রয়োজন। পণ্য প্যাকেজের সমস্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে, আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
কিছু পণ্য ব্যবহারের আগে ঝাঁকান প্রয়োজন। ব্যবহার করার আগে আপনার বোতলটি ভালভাবে ঝাঁকাতে হবে কিনা তা দেখতে লেবেলটি পরীক্ষা করুন। প্রয়োজন অনুসারে বা লেবেলে বা আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে ত্বকের প্রভাবিত এলাকায় প্রয়োগ করুন। আপনি কত ঘন ঘন ওষুধ প্রয়োগ করবেন তা পণ্য এবং আপনার ত্বকের অবস্থার উপর নির্ভর করবে। শুষ্ক হাতের চিকিৎসার জন্য, আপনাকে প্রতিবার আপনার হাত ধোয়ার সময় পণ্যটি ব্যবহার করতে হতে পারে, সারা দিন এটি প্রয়োগ করতে হবে।
আপনি যদি ডায়াপার ফুসকুড়ি চিকিত্সার জন্য এই পণ্যটি ব্যবহার করেন তবে ব্যবহারের আগে ডায়াপারের জায়গাটি ভালভাবে পরিষ্কার করুন এবং পণ্যটি প্রয়োগ করার আগে অঞ্চলটি শুকিয়ে যেতে দিন।
আপনি যদি রেডিয়েশন স্কিন পোড়ার চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য এই পণ্যটি ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার ব্র্যান্ড রেডিয়েশন থেরাপির আগে প্রয়োগ করা যেতে পারে কিনা তা দেখতে রেডিয়েশন কর্মীদের সাথে পরীক্ষা করুন।
সঠিক ব্যবহারের জন্য লেবেলের সমস্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। শুধুমাত্র ত্বকে প্রয়োগ করুন। আপনার চোখ, আপনার মুখ/নাকের ভিতরে এবং যোনি/কুঁচকির জায়গার মতো সংবেদনশীল জায়গাগুলি এড়িয়ে চলুন, যদি না লেবেল বা আপনার ডাক্তার আপনাকে অন্যথায় নির্দেশ দেয়।
যে কোনও অঞ্চল বা ত্বকের ধরন সম্পর্কে নির্দেশাবলীর জন্য লেবেলটি পরীক্ষা করুন যেখানে আপনি পণ্যটি প্রয়োগ করবেন না (যেমন মুখের উপর, ভাঙা/কাটা/কাটা/খুঁজানো/স্ক্র্যাপ করা ত্বকের কোনও অংশে, বা ত্বকের সম্প্রতি শেভ করা জায়গায়) . বিস্তারিত জানার জন্য আপনার ডাক্তার অথবা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন.
বেশিরভাগ ময়েশ্চারাইজার ভালভাবে কাজ করার জন্য জল প্রয়োজন। ত্বক স্যাঁতসেঁতে থাকা অবস্থায় স্নান/স্নান করার পরে পণ্যটি প্রয়োগ করুন। খুব শুষ্ক ত্বকের জন্য, আপনার ডাক্তার আপনাকে পণ্যটি ব্যবহার করার আগে এলাকাটি ভিজিয়ে রাখতে নির্দেশ দিতে পারেন। দীর্ঘ, গরম বা ঘন ঘন স্নান/ধোয়া শুষ্ক ত্বককে খারাপ করতে পারে।
যদি আপনার অবস্থা স্থায়ী হয় বা খারাপ হয়ে যায়, অথবা আপনি যদি মনে করেন আপনার একটি গুরুতর চিকিৎসা সমস্যা হতে পারে, অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন।
moisturizer and skincare for dry skin:
শোবার আগে সর্বদা আপনার মুখ ধুয়ে নিন। আপনার ত্বক যতই শুষ্ক হোক না কেন, রাতে মৃদু পরিষ্কার করা জরুরি। মেকআপ, সানস্ক্রিন, ব্যাকটেরিয়া, ত্বকের মৃত কোষ, ময়লা এবং তেল দিনের বেলা আপনার মুখে জমা হয়। তারা আপনার ছিদ্রে তাদের পথ কাজ করতে পারে, প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। আপনার ত্বকের জ্বালা এড়াতে স্ক্রাবিং ছাড়াই আলতো করে ধুয়ে ফেলুন। সকালে আবার ধোয়ার দরকার নেই। ঘুম থেকে উঠলে শুধু পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
সুসংবাদ: আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে, তাহলে আপনি প্রতিদিন দামি ফেস স্ক্রাব বা স্ক্রাবার কেনার কথা ভুলে যেতে পারেন। আসলে, আপনি পুরোপুরি স্ক্রাবিং ভুলে যেতে পারেন। ঘষা এবং স্ক্রাবিং আপনার ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে। এমনকি স্পঞ্জ বা ওয়াশক্লথ দিয়ে ধোয়ার ঘর্ষণ বিরক্তিকর হতে পারে। আপনার মুখ ধোয়ার মৃদুতম উপায়টিও সবচেয়ে সুবিধাজনক: আপনার হাত দিয়ে। আপনি একটি তুলো রাউন্ড ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার হাত এবং মুখ ভিজা করুন কারণ আপনি আপনার হাত দিয়ে পরিষ্কার করছেন, প্রথমে সেগুলি ধুয়ে ফেলুন। তারপরে আপনার মুখ এবং হাত হালকা জলে ভিজিয়ে নিন। পর্যাপ্ত জল ব্যবহার করার জন্য নিজেকে উদ্বিগ্ন করবেন না যাতে একটি ভাল সাবান তৈরি হয়। হালকা ক্লিনজারগুলি খুব বেশি সাবাড় নাও করতে পারে। মনে রাখবেন, আপনার লক্ষ্য হল মসৃণ এবং কোমল ত্বক, 'চোখের মতো পরিষ্কার' নয়।
পরিষ্কার করার জন্য একটি হালকা স্পর্শ ব্যবহার করুন যখন এটি শুষ্ক ত্বক ধোয়া আসে তখন আরও ভাল নয়। আপনার হাতের তালুতে ক্লিনজারের মাত্র এক চতুর্থাংশ আকারের ডলপ চেপে নিন এবং আপনার মুখে সমানভাবে লাগান। তারপর বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে আলতো করে আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। আপনার চোখের চারপাশে বিশেষভাবে মৃদু থাকুন। স্ক্রাব না করার কথা মনে রাখবেন -- এমনকি আপনার আঙ্গুল দিয়েও।
প্যাট, ঘষবেন না, আপনার মুখ শুষ্ক আপনার ত্বক শুষ্ক ঘষে নিখুঁত মুখ পরিষ্কার নষ্ট করবেন না। ঘষা আপনার ত্বকে ঘর্ষণ সৃষ্টি করতে পারে, যা জ্বালা এবং প্রদাহ হতে পারে। পরিবর্তে, হালকা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, তারপরে একটি পরিষ্কার, শুকনো তুলো তোয়ালে বা ওয়াশক্লথ দিয়ে প্যাট করুন। এটিকে সব সময় শুকিয়ে ফেলবেন না - ধারণাটি হল আপনার ময়েশ্চারাইজার লক করার জন্য কিছু আর্দ্রতা রেখে যাওয়া।
এক্সফোলিয়েশনে সহজে যান এক্সফোলিয়েশন মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে দেয়, ময়েশ্চারাইজারগুলিকে আপনার ত্বকে আরও ভালভাবে প্রবেশ করতে দেয়। কিন্তু ঘর্ষণকারী স্ক্রাবগুলি শুষ্ক ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, তাই সপ্তাহে একবারের বেশি এক্সফোলিয়েট করবেন না। ফলের স্ক্রাবগুলি এড়িয়ে যান, যা কঠোর হতে পারে। পরিবর্তে, চালের এনজাইম বা পাপেইন দিয়ে স্ক্রাব করার চেষ্টা করুন। এই উপাদানগুলি মৃদু এবং এক্সফোলিয়েট করার একটি নিরাপদ উপায়। এক্সফোলিয়েটিং কখনই আঘাত করা উচিত নয়। যদি এটি হয়ে থাকে, তাহলে বন্ধ করুন বা একটি মৃদু পণ্য চেষ্টা করুন।
ময়েশ্চারাইজ ময়েশ্চারাইজার আসলে ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করে না। তারা বিদ্যমান জলে সিল করে যাতে এটি বাষ্পীভূত না হয়। দিনে দুই বা তিনবার ময়শ্চারাইজ করুন। 3-মিনিটের নিয়মটি ব্যবহার করুন: আপনার রাতে পরিষ্কার করার 3 মিনিটের মধ্যে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন এবং সকালে ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি দিনের বেলা আবার ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করেন তবে প্রথমে ধুয়ে ফেলা বা পরিষ্কার করার প্রয়োজন নেই।
ময়েশ্চারাইজারে কী দেখতে হবে শুষ্ক ত্বকের জন্য লোশনের চেয়ে ক্রিম এবং তেল বেশি কার্যকর। হিউমেক্ট্যান্ট, যেমন গ্লিসারিন এবং প্রোপিলিন গ্লাইকল, বাইরের ত্বকের স্তরে জল টেনে নেয়। ইমোলিয়েন্টস -- যেমন পেট্রোল্যাটাম, ল্যানোলিন, খনিজ তেল এবং ডাইমেথিকোন -- ত্বকের উপরিভাগে একটি স্তর তৈরি করে জল আটকে রাখে। যেহেতু পেট্রোলিয়াম জেলির মতো অক্লুসিভগুলি একটি বাধা এবং ফাঁদ আর্দ্রতা হিসাবে কাজ করে, তারা শুষ্ক ত্বকের জন্য সেরা চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি।
ময়েশ্চারাইজারে কী এড়ানো উচিত আপনি সুগন্ধযুক্ত ময়েশ্চারাইজার এড়াতে চাইতে পারেন। এবং কিছু উপাদান, যেমন রেটিনোলস, সংবেদনশীল, শুষ্ক ত্বকের জন্য বিরক্তিকর হতে পারে। প্রথমে আপনার বাহুতে অল্প পরিমাণে কয়েক দিনের জন্য ঘষে একটি মুখের ময়েশ্চারাইজার পরীক্ষা করুন। যদি এটি দংশন করে, পুড়ে যায়, চুলকায় বা শুষ্ক অনুভব করে তবে এটি ব্যবহার করবেন না।
to read winter skincare: click here
thank you so much
0 মন্তব্যসমূহ