এই শীতে আপনার ত্বকের যত্নে সেরা ৯টি টিপস || 9 Beauty Hacks to Add to Your Winter Skin Care Routine.

winter skin care | winter skin care routine | best moisturizer for winter | himalaya moisturizing cream | best moisturizer for dry skin in winter | vaseline body lotion for winter | winter moisturizer | winter moisturizer for dry skin | winter moisturizer for oily skin | winter moisturizer cream | ponds cream for winter | skin care in winter for dry skin | skin care in winter at home |

এই শীতে আপনার ত্বকের উজ্জলতা বজায় রাখতে সেরা ৯টি টিপস।

শীত ঋতু আমাদের অনেকেরই প্রিয়। কিন্তু প্রিয় এই প্রিয় ঋতুতে আমরা অনেকেই ভুগি ত্বকের সমস্যায়। হিমহিম শীতের ছোঁয়া শরীরের জন্য আরামদায়ক হলেও ত্বকের জন্য নয়। আবহাওয়ার কারণে এ সময় ত্বকে কিছু সমস্যা তৈরি হয়।

শীত যত বাড়তে থাকে, ত্বকের সমস্যা ততই বেশি হতে শুরু করে। ত্বকে সমস্যা তৈরি হওয়ার পর আর কিছু করার থাকে না। শীতের শুরু থেকে নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যা করলে আপনি থাকবেন সতেজ, তরতাজা।

এই শীতে আপনার ত্বকের উজ্জলতা বজায় রাখতে সেরা ৯টি টিপস

সকালে ঘুম থেকে উঠেঃ

সকালে ঘুম থেকে উঠে নিজের ত্বকের ধরন বুঝে ফেসওয়াশ বা কোমল ময়েশ্চারযুক্ত সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে ফলতে হবে।

এ ছাড়া এক দিন অন্তর স্ক্রাব করতে পারেন। ত্বক পরিষ্কার করতে ও মৃত কোষ সরিয়ে ত্বক উজ্জ্বল করে তুলতে এর বিকল্পও নেই।

মাঝেমধ্যে গাজরের রস মুখে মেখে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলবেন। এভাবে ত্বক ঠিকমতো ধোয়াও হবে, কালো ছোপও কমবে।

১.কুসুম গরমজল ব্যবহার করুনঃ

আপনার মুখ ধোয়ার জন্য হালকা গরম জল ব্যবহার করুন এবং একটি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন যাতে হাইলুরোনিক অ্যাসিড এবং সেরামাইড রয়েছে। এটি আর্দ্রতাবাধা অক্ষুণ্ণ রাখবে এবং শুষ্কতা প্রতিরোধ করবে।

২. হাইড্রেটেড থাকুন ঃ

আপনার বাড়ির ভিতরে হোক বা বাইরে, শীতকালে বাতাস শুষ্ক হয়। এবং এর ফলে, আপনার শরীর থেকে সহজেই জল বাষ্পীভূত হয়। অতএব, আপনাকে আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে হবে।

৩.ভালো মানের একটি স্কিন প্রোডাক্ট ব্যবহার করুনঃ

স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল শীতের ত্বকের চাবিকাঠি হ'ল হালকা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করা। আপনার ত্বককে তার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বাধা থেকে বিচ্ছিন্ন করা এড়াতে ময়শ্চারাইজার রয়েছে এমন ক্লিনজারগুলি ব্যবহার করুন। 

যদি আপনার ব্রণ বা ব্রেকআউট থাকে তবে আপনার ত্বকের  সহায়তা করার জন্য সেরামাইডস, হাইলুরোনিক অ্যাসিড, হাইড্রেশন সিরাম এবং গ্লিসারিন যুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করুন। 

মাস্ক এবং খোসা, অ্যাস্ট্রিনজেন্ট লোশন, এবং যে কোনও পণ্য যা অ্যালকোহল ধারণ করে তা এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো শীতকালে আপনার ত্বক শুষ্ক করে তোলে।

৪.ঠান্ডা বাতাস থেকে আপনার ত্বক রক্ষা করুনঃ

আপনি যদি শীতকালে বাইরে বের হন তবে আপনাকে আপনার ত্বককে ঠান্ডা বাতাস থেকে রক্ষা করতে হবে। 

সুতরাং, বাইরে গেলে অবশ্যই গরম পশমি কাপড় পরিধান করুন আর হ্যা আপনার সানস্ক্রিন লোশন ভুলে যাবেন না। 

উষ্ণ সূর্য রশ্মি মনোরম বোধ করে, তবে ইউভি রশ্মি এখনও আপনার ত্বকের অনেক ক্ষতি করতে পারে। টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড বা জিঙ্ক অক্সাইড রয়েছে এমন একটি সানস্ক্রিন চয়ন করুন।

৫.ত্বক এক্সফোলিয়েট করুনঃ

এক্সফোলিয়েট আপনার ত্বককে মৃত কোষ গুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। আপনাকে শীতকালে সতর্ক থাকতে হবে কারণ শুষ্ক এবং ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে আপনার ত্বকের বাধা ইতিমধ্যে ইতোমধ্যে আপোস করা হয়েছে। 

সপ্তাহে একবার আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েট করা ঠিক আছে - এটি ত্বকের পুনর্জন্ম এবং আরও ভাল পণ্য শোষণ বাড়াতে সহায়তা করে।

এছাড়াও, আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে আপনার এক্সফোলিয়েট করা উচিত। আপনার যদি খুব শুষ্ক ত্বক থাকে তবে আপনার ত্বকহালকাভাবে এক্সফোলিয়েট করুন। আপনার যদি সংমিশ্রণ এবং তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে সপ্তাহে একবার এক্সফোলিয়েট করুন।

৬.হাতের ত্বকের যত্নেঃ

আপনার হাতের ত্বকে শরীরের অন্য কোনও অংশের ত্বকের তুলনায় কম তেল গ্রন্থি রয়েছে। এই কারণেই আর্দ্রতা আপনার হাত থেকে দ্রুত পালিয়ে যায়, যার ফলে তাদের ফাটল এবং চুলকানি প্রবণ করে তোলে। বাইরেযাওয়ার আগে অবশ্যই একটি ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন।

 ৭.আপনার পায়ের  ত্বকের যত্নঃ

আপনার পা ময়শ্চারাইজ করতে গ্লিসারিন-ভিত্তিক ক্রিম এবং পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করুন। 

এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি মাঝে মাঝে আপনার পায়ের ত্বক এক্সফোলিয়েট করেন যাতে এটি সহজেই ময়শ্চারাইজার শোষণ করতে পারে।

৮. খুব বেশি সময় ধরে ভেজা কাপড় পরবেন না ঃ

এটি আপনার ত্বককে আরও বিরক্ত করবে এবং চুলকানির কারণ হবে। বরফে হাঁটা এবং খেলা ঠিক আছে, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ভেজা মোজা, প্যান্ট এবং গ্লাভস খুলে ফেলুন।

৯.ত্বক জ্বালাকারী কিছু এড়িয়ে চলুনঃ

যদি আপনার একজিমার মতো ক্রমাগত ত্বকের সমস্যা থাকে তবে এটি অনুসরণ করুন। শীতের ত্বক অত্যন্ত ভঙ্গুর, এবং অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আপনার উপসর্গগুলি ট্রিগার করতে পারে।

অনেকের উলের প্রতি অ্যালার্জি রয়েছে তবে তারা তাদের শীতের বুনন পরার প্রলোভন প্রতিরোধ করতে পারে না।

যদি এটি আপনার সাথে একই দৃশ্যহয় তবে সর্বদা শীতকালীন পোশাক চয়ন করুন যা উচ্চ গ্রেডউল থেকে তৈরি। যদি সম্ভব হয়, তুলা থেকে তৈরি শীতকালীন পোশাকের জন্য যান।

১০. একটি দৈনিক ত্বক যত্ন রুটিন অনুসরণ করুনঃ

এটা বিস্তারিত বলার দরকার নেই। এখানে একটি খুব মৌলিক এবং সহজ ত্বকের যত্ন রুটিন যা যে কেউ শীতকালে তাদের ত্বক খুশি রাখতে অনুসরণ করতে পারেন।

দিনে একবার বা দুবার আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন, বিশেষত সকালে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে। সকালে আপনার মুখ ধোয়ার পরে, আর্দ্রতা লক করতে একটি হালকা দৈনিক ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। 

এবং রাতে, একটি ভারী ময়শ্চারাইজার বা রাতারাতি ক্রিম ব্যবহার করুন। এটি স্যাঁতসেঁতে ত্বকে করা উচিত কারণ কেবল ধোয়া ত্বক আর্দ্রতা আরও ভালভাবে শোষণ করে।